集团开展暑季养生和防暑知识宣传活动

　　为关心关爱职工，弘扬中华医学文化，提升职工对暑季养生和防暑知识以及职业病预防的认知，助推集团文明创建，7月12日中午，集团总部开展暑季养生和防暑知识宣传活动，集团总部及所属有关单位干部职工参加。

　　知识讲座

　　活动现场首先播放了防暑和职业病预防的相关视频，接着张和堂院长朱仙芝给大家带来夏季养生和防暑知识讲座。张院长通过起居养生、饮食养生、运动养生、经络养生和情志养生五个方面，向职工们深入浅出地讲解暑季养生的健康之道，悉心指导大家在炎炎夏日做好养生保健工作。

　　中医实操

　　“你们身体的哪个部位感到紧张？”“脖子！”“肩背”……中医师金荣以手法实操的方式为现场职工答疑解惑，并现场讲授通过中华传统功法和刮痧技术调理人体经络穴位，以缓解疲劳恢复能量、提升身体免疫力的初级知识，大家在她的指导下边学边练、氛围活跃。

　　手工制作

　　最后，大家兴致盎然地围桌制作驱蚊防暑包。在老师的指导下，职工们按比例搭配好中药材，装进五彩的福袋里，封口打上中国结，一个个实用又美观的包囊就制作完成了，不仅体会了中医的魅力，还给炎炎夏日增添了一丝乐趣。

　　本次宣传活动，不仅有效缓解职工们的工作压力，还将科学的养生知识带到了生活中，提升了个人素养。大家纷纷表示要合理饮食、规律作息、保持学习动力和运动活力，实现人生更多精彩。